من الطبيعي أن يلاحظ الرجل بعض التغيرات المتعلقة بجسده مع تقدمه في العمر، وخاصة تلك المرتبطة برغبته وقدرته الجنسيتين، وهي تغيرات تختلف ما بين شخص وآخر.
في هذا المقال نتعرف على بعض التفاصيل الهامة الخاصة بقدرة الرجل بعد الاربعين، وأهم العوامل المؤثرة عليها، وكيفية علاج مشاكلها.

قدرة الرجل بعد الاربعين: أمر واقع ولكن!

• يوضح الدكتور أحمد عادل -استشاري العقم والضعف الجنسي عند الرجال- أن انخفاض الرغبة الجنسية عند الرجال مع التقدم في العمر
  أمر طبيعي، مع مراعاة اختلاف درجاتها بين كل رجل وآخر. ورغم أن حدوث المشكلة يرجع -في معظم الأحوال- للتغيرات الهرمونية، إلا أن السبب
  قد يكون غير متوقع، كأن ينجم العجز الجنسي عن مرض آخر، مثل الأمراض النفسية، أو الأمراض المزمنة كالسكري والضغط والسمنة، أو إدمان
  الكحوليات وبعض الأدوية، أو الشعور بالإرهاق العام.
• ويؤكد دكتور أحمد على أهمية زيارة الطبيب المختص إذا ما عانى الرجل من أي مشكلة يعتقد أنها تؤثر على قدرته الجنسية، وعلى ضرورة عدم الانسياق
  وراء غير المختصين في علاج تلك الأمور، إذ يتبع الطبيب نهجًا علميًا لمعرفة تاريخ الرجل المرضي والدوائي، كما يُجري فحصًا جسديًا، وقد يطلب الخضوع
  لبعض الفحوصات لتحديد سبب المشكلة بدقة وحل المشكلة من جذورها.

كيف تتغير القدرة الجنسية للرجل على مدار السنين؟ 

يشير الدكتور أحمد عادل إلى أن القدرة الجنسية للرجل تختلف باختلاف المراحل العمرية حسب مستويات هرمون الذكورة (التستوستيرون)، وبيانه كما يلي:

• الرجل في سن العشرين: ترتفع مستويات هرمون التستوستيرون في هذه المرحلة العمرية، وبناء عليه ترتفع الرغبة الجنسية لدى الرجل، لكنه
  قد يشعر ببعض القلق والضيق بسبب نقص الخبرة، مما قد ينجم عنه ضعف الانتصاب أو سرعة القذف تأثرًا بهذه العوامل النفسية.
• الرجل في سن الثلاثين: تستمر قدرة الرجل الجنسية على حالها كما هو في العشرينات، إلا أنها قد تبدأ في الانخفاض في الأعوام الأخيرة
  من عقده الثالث. 
• الرجل في سن الأربعين: يوضح الدكتور أحمد عادل أن مستوى هرمون الذكورة ينخفض تدريجيًا بنسبة 1% سنويًا، وقد يكون هذا الانخفاض
  سريعًا لدى بعض الرجال، كما تُسهم ضغوطات الحياة اليومية في العمل والالتزامات الأسرية والحالة المجتمعية العامة في تأثر قدرة الرجل بعد الاربعين
  وانخفاضها، ما يتبعه انخفاض رغبته الجنسية.
• الرجل في عُمر الخمسين وما بعده: تستمر مستويات هرمون الذكورة في التناقص، لكن هذا لا يعني عدم استمتاع الرجل أو زوجته بالعلاقة الحميمية.
  ومع ذلك يشيع ضعف الانتصاب بين الرجال في هذه المرحلة العمرية خصوصًا إذا عانى الرجل من الأمراض المزمنة المذكورة في الفقرة السابقة، وينصح
  حينها بالتوجه للطبيب المختص لاتخاذ الإجراءات اللازمة. 

للحجز والاستفسار مع مركز الدكتور احمد عادل

ما هي أسباب انخفاض الرغبة الجنسية عند الرجال بعد الأربعين؟

يعد هرمون التستوستيرون وقودًا للرغبة الجنسية عند الرجال، وتنخفض مستوياته تدريجيًا مع التقدم في العمر كما أوضحنا، مما يؤثر بالسلب على قدرة الرجل
بعد الاربعين. وغالبًا ما تتأثر الرغبة الجنسية جنبًا إلى جنب مع الإصابة بضعف الانتصاب نتيجة انخفاض مُعَدَل هرمون التستوستيرون، وهو ما قد يشير
إلى مشكلة أكثر خطورة.
ويوضح الدكتور أحمد عادل وجود أسباب مرضية ذات دور في خفض مستويات هرمون الذكورة، مثل:

• المتلازمة الأيضية: مشكلة قد يصاحبها نقص حاد في مستويات الهرمون، وهي تُصيب حوالي 2 – 5% من الرجال. تسبب هذه المتلازمة زيادة في نسبة
  الدهون خاصة دهون منطقة البطن، والشعور بالخمول والكسل، وضعف الرغبة الجنسية، وضعف الانتصاب، كما قد يصاحبها ارتفاع مستويات الدهون
  في الدم، والإصابة بأمراض السكري وارتفاع في ضغط الدم.
• أمراض الكبد والكلى.
• بعض الأدوية التي تُسهِم في خفض مستويات التستوستيرون.
• فرط تناول الكحوليات.
• بعض العوامل الوراثية.
• مشاكل البروستاتا.

ويشدد الدكتور أحمد عادل على أهمية التوجه للطبيب إذا واجه الرجل أي من المشكلات الجنسية المختلفة، وذلك من أجل علاج سرعة القذف
وضعف الانتصاب بالطريقة المناسبة.

كيفية علاج انخفاض قدرة الرجل بعد الاربعين

يقترح الطبيب الخيار العلاجي المناسب بعد تحديد المشكلة المسببة لانخفاض الرغبة الجنسية، وعلى سبيل المثال:

• إذا تسببت المشكلات النفسية كالتوتر والاكتئاب في الإصابة بمشاكل العجز الجنسي، فقد يقترح الطبيب استشارة الطبيب النفسي، إلى
  جانب وصف بعض الأدوية لتعزيز القدرة الجنسية.
• إذا كانت المشكلة ناجمة عن مرض عضوي مزمن، فينبغي استشارة الطبيب المختص لوصف العلاج المناسب.
• في حال لم ترتفع مستويات هرمون التستوستيرون طبيعيًا، فقد يصف الطبيب العلاج الهرموني.

في أغلب الأحوال يصف الطبيب بعض الأدوية الموسعة للشرايين لتحسين قدرة العضو الذكري على الانتصاب، وينبغي العلم أن تلك الأدوية
لا تصلح لعلاج جميع الحالات، بل إنها قد تُسبب أضرارًا لحالات معينة، لذا وجب استشارة طبيب الذكورة قبل تناولها. وبعد حصول الطبيب على
التاريخ الدوائي للرجل، من المحتمل أن يطلب الطبيب تغيير بعض الأدوية، وهي تلك التي تُسبب انخفاض الرغبة الجنسية.

نصائح عامة لتعزيز القدرة الجنسية

هناك بعض النصائح العامة التي تساعد على تعزيز القدرات الجنسية عند الرجل في مختلف مراحله العمرية، ومن أهمها:

• ممارسة التمارين الرياضية: تساعد التمارين الرياضية على خفض التوتر، وتحسين المزاج، وتعزز من معدل الأيض وتدفق الدم، وتنشط العضلات. 
• تناول الأطعمة الصحية التي تحتوي على الفيتامينات الهامة للجسم.
• الحصول على قسط كافٍ من النوم.
• الابتعاد عن مسببات التوتر والقلق، وممارسة جلسات الاسترخاء.
• الامتناع عن التدخين وشرب الكحوليات.

ختامًا، نود توضيح تفهمنا الحرج الذي يشعر به الرجل عند مواجهة مثل تلك المشكلات، إلا أنه من الضروري التعامل معها كما يتعامل مع
مختلف الأمراض التي تصيب جسده، وذلك بزيارة الطبيب المختص الدكتورأحمد عادل -طبيب أمراض الذكورة- إن كنت ترغب
في إجابة بشأن أي مشكلة تعاني منها.للحصول على العلاج الصحيح، والابتعاد عن المنتجات الوهمية التي قد تضر الفرد أكثر مما تفيده.

تعرف ايضا على:

علامات الضعف الجنسي عند الرجل قبل الزواج

خمس نصائح لسرعة القذف لعلاقة زوجية أفضل .. تعرف عليهم

العوامل المؤثرة على مدة القذف عند الرجل